秋季護膚 by admin | 9 月 22, 2011 | 健康知庫 | 0 comments 秋季保養以潤為主,肌膚主要由肺、脾兩臟所滋潤,肺屬金、主皮毛,脾屬土、主四肢肌肉,中醫五行學說有培土生金之說,所以保養肌膚,脾臟是不可以忽視。 簡單湯水: 食療: 潤膚養顏湯水 用料:黨參五錢,龍眼肉三錢,當歸三錢,肉蓯蓉三錢,黃精五錢,大棗三枚, 烏雞一隻。 做法:所有材料洗淨後放煲內,10碗清水煲存2碗。 黨參 – 補中益氣 龍眼肉 – 補益心脾 當歸 – 補血活血 肉蓯蓉 – 補腎助陽 黃精 -補氣養陰 分享到: