by admin | 11 月 21, 2017 | 養生錦囊
現代人的生活方式愈來愈便利和舒服，熱就吹冷風喝油凍飲，身體漸漸出現寒症。如果你常常有這問題，不妨試試疏筋．灸薑療法。 以按摩、疏筋、薰艾及灸薑療等非藥物療法提供一系列治療及養生服務。由具豐富臨床經驗的經絡理療師主理，提供優質及高效之理療服務。治療及紓緩痛症，徹底舒解肌肉酸痛，令疲累全消，排水，瘦身為身體重新注滿能量，愉悅身心。 精油護養按摩推穴 以舒緩頭痛、肩頸痛、肌肉疲勞及情緒緊張的天然植物養護精油，配合專用手法於特定部位穴位推按，幫助緊張的肌肉徹底放鬆。 獨有疏筋理氣療法...
by admin | 11 月 16, 2017 | 藥膳食材
淮山，又名山藥，原產地位於淮河附近因而得名淮山，其營養價值非常豐富。據《本草綱目》謂，淮山「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」 功效 1. 健脾益胃、幫助消化。 2. 益肺止咳，可治療肺虛、痰嗽、久咳之症。 3. 降低血糖。山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。 山食療 – 預防糖尿病湯水: 材 料 ：天冬四錢、淮山五錢、麥冬四錢、黃芪八錢、南瓜一個、鯽魚一條、豬展半斤 做 法...
by admin | 11 月 16, 2017 | 藥膳食材
茯苓：主要產自雲南，又名雲苓。藥性，甘、淡、平，表面白色或淡紅色，白茯苓功能健脾滲濕，赤茯苓長于清熱利濕，而茯苓皮專治皮膚水濕，利水消腫，抱松根而生的有心茯苓又稱茯神，有寧心安神的作用。 本品為補益滲利之品，配伍不同，功效不同，能補能瀉，與補氣藥同用則健脾，與利尿藥同用則滲濕，例如 茯苓配白朮 – 能加強健脾滲濕之力 茯苓配桂枝 – 能平喘化氣袪痰 茯苓配澤瀉 – 利小便、消水腫 茯苓配黨參 – 治療脾胃虛弱 茯苓配淮山 – 針對脾虛腹瀉、咳嗽痰多 雲苓白朮鯽魚湯(二人份量)...
by admin | 11 月 16, 2017 | 健康知庫
介紹兩款消滯茶/湯水給各位: 雙芽茶 材料: 山楂五錢、生麥芽五錢、生谷芽五錢 做法: 材料洗淨後，加入5碗水煎至3碗，可加適量冰糖調味 功效: 消食化滯、去肥膩 適合任何人士飲用 竹荷茶 材料: 竹葉三錢、荷葉三錢、粟米芯三錢 做法: 材料洗淨後，加入3碗水煎至1碗半 功效: 清熱健脾、消滯...
by admin | 6 月 16, 2015 | 養顏教室
夏天已到，究竟如何能將肌膚保持又白又滑的狀態？常常被黑眼圈及面部浮腫等問題困擾？中醫有謂「五色形於外，五臟應於內，有病必有色」，所以面色可以反映身體健康程度並與臟腑氣血不足有莫大關連。除了透過針灸疏通經絡、促進新陳代謝及中藥調理內臟外，對愛美一族來說，還可以在食療方面著手，改善皮膚光澤及面色、恢復皮膚彈性。 其實有不少的食材在養顏方面都有顯著的功效，例如：淮山藥可以恢復皮膚光澤、黑木耳能去黑眼圈、大棗可令面色紅潤、枸杞子能明目安神、丁香可去斑美白等等。除了以上的一些簡單食材外，女士們亦可參考以下的養顏湯水，改善面色 去斑美白湯...
by admin | 3 月 13, 2015 | 養顏教室
女士早上起床或在生理週期時，看到鏡中的自己眼腫面腫都會感到煩惱，搞得心情煩躁。另外，有些女士則身形窈窕，臉部卻是脹卜卜，這種種跡象其實很可能與面部的水腫有關。 何謂水腫及成因 中醫學認為，水腫是指體內水液潴溜，泛於肌膚，引起頭、眼臉、四肢等浮腫。其成因是由於肺、脾、腎三個臟腑運作功能失常，亦與飲食習慣、營養不均、生活壓力及情緒困擾等內外因素有關。...
