by admin | 2 月 27, 2015 | 養顏教室
一年一度的農曆新年氣氛熱鬧，每餐大魚大肉，亦有不少美酒佳餚及賀年食品相伴，不知不覺就會進食過量的食物引致胃部不適、胃脹、噯氣、吞酸等消化不良的情況，簡稱食滯。 一般來說，不論胃熱、胃寒的人士都會出現消化不良及食滯的情況。胃熱的人士多會因為突然間飲食過量，進食太多，以致胃部一時不能承受大量食物，引致消化不良。而胃寒的人士多基於本身脾胃虛弱，即使些微進食，都會因脾胃功能太差而導致消化不良。 消滯方法...
by admin | 2 月 18, 2015 | 養顏教室
我們應如何護理患有濕疹的皮膚呢？ 無論任何類型濕疹患者應避免使用肥皂及過熱水洗澡，可以中藥浸洗舒緩痕癢。 濕疹外洗方：白鮮皮、苦參、蛇床子 (各1兩) 做法：12碗水中火煲30分鐘。 按摩哪些穴位可治療濕疹？ 患有濕疹的都不建議以按摩來治療，因為怕手部觸及傷口加重病情。但可以針灸治療，常用穴位為合谷、三陰交、足三里，但必須根據病人的病情來配穴。 有甚麼湯水食療具治療濕疹的功效？ 上集提及在中醫角度濕疹患者主要分成濕熱，脾虛及血虛風燥型。針對不同體質的患者，分別有以下食療： 濕熱型 食療 : 大生地銀花水鴨湯...
by admin | 2 月 13, 2015 | 養顏教室
甚麼是濕疹? 濕疹是香港最常見的皮膚病之一，不論嬰幼兒或長者任何年齡的人士都有機會患上，患者以嬰兒或兒童較為普遍，濕疹患者病發時患處會痕癢難耐。濕疹在中醫稱為「濕毒瘡」，「濕」就是體內五藏六腑機能衰退引致濕阻，而「毒」是指一些熱毒令身體產生敏感反應。 濕疹有甚麼徵狀? 可生於身體任何部位，例如耳部、頭、面、手、臍部、小腿等地方 皮膚痕癢 呈乾燥、紅腫 搔癢時常引致皮膚麋爛水泡破裂，滲出瘡液、甚至會含濃 結痂、脫屑 當濕疹反覆發作時，患處皮膚會變厚、粗糙，皮膚上的紋理亦變得十分明顯 為甚麼皮膚會出現濕疹?...
by admin | 11 月 15, 2011 | 健康知庫
「寒底」及「熱底」是最為人熟識的體質分類，根據中醫理論，人的體質可以寒熱、虛實、燥濕作分類 大部分人體質都是「寒熱夾雜」 寒底人士一般表現：手足冰冷、面色光白、口淡不渴、喜熱飲、小便清長、大便 稀溏，皮膚較為失潤、乾萎。 寒底人士很多時候會出現一些假熱現象，亦即虛火，此時需要留意不能吃如：廿四味、龜苓膏之類過份寒涼清熱之物，而是需要吃沙參、玉竹之類的滋陰降火之物。 適合寒底人士的蔬果：韭菜、香菜、南瓜、芥菜、生薑、洋蔥、紅棗、大蒜、栗子、核桃、櫻桃、榴槤、荔枝、龍眼、椰子、水蜜桃。...
by admin | 9 月 22, 2011 | 健康知庫
秋季保養以潤為主，肌膚主要由肺、脾兩臟所滋潤，肺屬金、主皮毛，脾屬土、主四肢肌肉，中醫五行學說有培土生金之說，所以保養肌膚，脾臟是不可以忽視。 簡單湯水: 食療: 潤膚養顏湯水 用料：黨參五錢，龍眼肉三錢，當歸三錢，肉蓯蓉三錢，黃精五錢，大棗三枚， 烏雞一隻。 做法：所有材料洗淨後放煲內，10碗清水煲存2碗。 黨參 – 補中益氣 龍眼肉 – 補益心脾 當歸 – 補血活血 肉蓯蓉 – 補腎助陽 黃精...
by admin | 7 月 28, 2011 | 藥膳食材
蜜蜂在採蜜的時候，亦會採集到一些樹脂物質，這些物質和蜜蜂的唾液混合後會產生一種黑褐色的膠狀物質，稱為蜂膠 (Bee Propolis)；蜂膠的原料是樹膠，因此含有天然抗生物質，用以修補蜂巢內壁、具殺菌及保持蜂巢內部的清潔功能。 蜂膠經分析後發現蜂膠內含有 20~30 種的黃酮類物質，蜂膠除了含有黃酮類外並含有豐富的維生素、礦物質及微量元素等。...
