燕窝

燕窩被譽為滋補養顏的佳品，除了蘊含豐富的其活性蛋白質、氨基酸、碳水化合物、維他命 B12以及鈣質、鈉、鉀等多種人體所需的礦物質外，燕窩更蘊含一種表皮生長因子，可促進細胞生長，令肌膚柔嫩細滑，延媛衰老；而其活性醣蛋白的水溶液更可直接促進免疫系統的細胞生長，從而提升免疫系統，增強抵抗力。

燕窩食譜
養顏鮮奶燕窩
材料：鮮奶一杯、冰糖燕窩一湯匙
做法：把鮮奶加熱，再加入冰糖燕窩拌勻即可