節氣食療
【文師傅：清明時節雨紛紛，山藥南瓜雞湯解春困】
【文師傅：清明時節雨紛紛，山藥南瓜雞湯解春困】今日就係春季第五個節氣——清明節。💧清明節經常都濕氣好重，就連我都會因爲濕重而成日周身唔聚財咁、肩頸膊痛、成身都好攰。🫠但香港人生活繁忙，唔係個個都得閑做運動祛濕，所以我會喺飲食方面著手等自己唔好成日濕重恰眼訓。😴今日教大家煲嘅「山藥南瓜雞湯」可以祛濕健脾、補氣益肺，非常適合呢個時節飲用。🍲材料：鮮雞半隻、南瓜400克、山藥400克、杞子15粒、薑2片、鹽適量烹調方法：1. 南瓜同山藥洗淨去皮切大件、杞子洗淨、薑洗淨切片備用。2. 鮮雞洗淨切成大件，汆水備用。3. 中火煮滾10碗水後，放入薑、雞件及山藥，等到煲滾後轉細火煲45分鐘。4. 45分鐘後加入切好嘅南瓜同杞子，中火煲滾後轉細火煲45分鐘。根據個人口味加入適量嘅鹽即可飲用。康和堂寧夏杞子，飽滿鮮甜，被譽爲杞子中嘅極品，更有「杞子皇」之稱，用黎煲呢款湯就啱曬喇！✨🛍️點擊以下連結購買：https://n9.cl/msyhd#康和堂 #香港註冊中醫 #二十四節氣 #24節氣 #清明 #清明節 #文師傅 #食療 #養生 #食材 #煲湯 #湯水 #健康湯水 #祛濕 #健脾 #補氣 #益肺 #山藥 #南瓜 #寧夏杞子 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年
【文師傅：清明時節雨紛紛，山藥南瓜雞湯解春困】
【文師傅：清明時節雨紛紛，山藥南瓜雞湯解春困】今日就係春季第五個節氣——清明節。💧清明節經常都濕氣好重，就連我都會因爲濕重而成日周身唔聚財咁、肩頸膊痛、成身都好攰。🫠但香港人生活繁忙，唔係個個都得閑做運動祛濕，所以我會喺飲食方面著手等自己唔好成日濕重恰眼訓。😴今日教大家煲嘅「山藥南瓜雞湯」可以祛濕健脾、補氣益肺，非常適合呢個時節飲用。🍲材料：鮮雞半隻、南瓜400克、山藥400克、杞子15粒、薑2片、鹽適量烹調方法：1. 南瓜同山藥洗淨去皮切大件、杞子洗淨、薑洗淨切片備用。2. 鮮雞洗淨切成大件，汆水備用。3. 中火煮滾10碗水後，放入薑、雞件及山藥，等到煲滾後轉細火煲45分鐘。4. 45分鐘後加入切好嘅南瓜同杞子，中火煲滾後轉細火煲45分鐘。根據個人口味加入適量嘅鹽即可飲用。康和堂寧夏杞子，飽滿鮮甜，被譽爲杞子中嘅極品，更有「杞子皇」之稱，用黎煲呢款湯就啱曬喇！✨🛍️點擊以下連結購買：https://n9.cl/msyhd#康和堂 #香港註冊中醫 #二十四節氣 #24節氣 #清明 #清明節 #文師傅 #食療 #養生 #食材 #煲湯 #湯水 #健康湯水 #祛濕 #健脾 #補氣 #益肺 #山藥 #南瓜 #寧夏杞子 #旺角 #銅鑼灣 #香港品牌 #二十五週年
【春困真係搞唔掂】
【春困真係搞唔掂】春眠不覺曉……💤又到左呢個容易令人眼訓嘅季節，究竟點解一到春天就會「春困」，零舍想訓覺呢？🥱原來中醫理論認爲春天回暖潮濕，容易將濕氣帶入人體内，導致容易疲倦乏力、冇精神，身體就好似疊住條濕毛巾咁，濕、重、攰集於一身。😮💨所以「濕重」絕對不容忽視！「濕重」除左令到人容易攰之餘，仲會令人食欲不振、容易胃脹、大便稀爛、女士白帶多甚至有異味。🙊想擺脫「春困」就要治「濕重」！👨🏻⚕️👩🏻⚕️建議多到戶外進行有氧運動，又可以去焗桑拿、刮痧、拔罐，出返身汗，將體内濕氣排出，自然就唔會又濕又重啦！此外，食療都可以達到祛濕效果，例如：赤小豆、扁豆、薏仁、綠豆、洋葱都可以利水化濕。💦如果唔想咁麻煩，可以飲返碗康和堂嘅霸王花祛濕湯，幫你將體内濕氣排出體外，還你好精神！✨🛍️材料：康和堂霸王花祛濕湯包、瘦肉、生薑👨🏻🍳烹調方法：1. 將所有材料洗淨，生薑切片。2. 瘦肉汆水，沖洗乾淨切件備用。3. 將湯料洗淨放入煲内注入清水6-8碗，大火煮滾後加入已汆水的瘦肉，改用文火煲1小時30分鐘，加入適量食鹽調味即可。🛒點擊以下連結到網站：https://bitly.ws/3dDIH 或🛍️HKTV Mall選購：https://bitly.ws/3dDIV#康和堂 #香港註冊中醫師 #春困 #濕重 #濕氣 #春天 #春眠不覺曉 #戶外運動 #祛濕 #霸王花祛濕湯
【春困真係搞唔掂】
【春困真係搞唔掂】春眠不覺曉……💤又到左呢個容易令人眼訓嘅季節，究竟點解一到春天就會「春困」，零舍想訓覺呢？🥱原來中醫理論認爲春天回暖潮濕，容易將濕氣帶入人體内，導致容易疲倦乏力、冇精神，身體就好似疊住條濕毛巾咁，濕、重、攰集於一身。😮💨所以「濕重」絕對不容忽視！「濕重」除左令到人容易攰之餘，仲會令人食欲不振、容易胃脹、大便稀爛、女士白帶多甚至有異味。🙊想擺脫「春困」就要治「濕重」！👨🏻⚕️👩🏻⚕️建議多到戶外進行有氧運動，又可以去焗桑拿、刮痧、拔罐，出返身汗，將體内濕氣排出，自然就唔會又濕又重啦！此外，食療都可以達到祛濕效果，例如：赤小豆、扁豆、薏仁、綠豆、洋葱都可以利水化濕。💦如果唔想咁麻煩，可以飲返碗康和堂嘅霸王花祛濕湯，幫你將體内濕氣排出體外，還你好精神！✨🛍️材料：康和堂霸王花祛濕湯包、瘦肉、生薑👨🏻🍳烹調方法：1. 將所有材料洗淨，生薑切片。2. 瘦肉汆水，沖洗乾淨切件備用。3. 將湯料洗淨放入煲内注入清水6-8碗，大火煮滾後加入已汆水的瘦肉，改用文火煲1小時30分鐘，加入適量食鹽調味即可。🛒點擊以下連結到網站：https://bitly.ws/3dDIH 或🛍️HKTV Mall選購：https://bitly.ws/3dDIV#康和堂 #香港註冊中醫師 #春困 #濕重 #濕氣 #春天 #春眠不覺曉 #戶外運動 #祛濕 #霸王花祛濕湯
【轉季好敏感？】
【轉季好敏感？】時值新正，鳥鳴鶯啼，楊柳依依，好風拂面。🌬️春臨大地遍地繁花似錦，大自然將香港妝扮得五彩繽紛，美得不可方物。💐然而，伴隨著繁花盛放帶來的還有環境致敏原 - 花粉，使鼻黏膜受到刺激，導致血管擴張，引起打噴嚏、鼻子發癢、流鼻涕、鼻塞等，病時眼睛痕癢、發紅、流淚；同時會出現喉嚨痕，導致咳嗽；引致「過敏性鼻炎」，俗稱為「鼻敏感」。🤧亦隨著雨水這個節氣的來臨，此時的天氣變得反覆無常；溫度和濕度的變化，容易令肌膚屏障功能變弱，皮膚出現乾燥、紅腫、痕癢、敏感等情況；尤其是皮膚屏障功能較弱的長者及兒童，引致「過敏性皮膚炎」，就是常見的「皮膚敏感」。🥵你是否受上述問題困擾❓✨康和堂一直致力守護大家的健康，「虎乳芝強肺寶」以純天然的馬來西亞國寶虎乳靈芝萃取物為主要成分，無添加化學物質，用料成分天然，除舒緩呼吸系統問題之外，亦能針對鼻敏感、皮膚敏感及氣管敏感症狀！✨🛒立即點擊以下連結到網站：https://bitly.ws/3bzXp 或🛍️HKTV Mall選購：https://bitly.ws/3axcB#康和堂 #香港註冊中醫師 #虎乳芝強肺寶 #虎乳靈芝 #鼻敏感 #皮膚敏感 #氣管敏感 #過敏性鼻炎 #過敏性皮膚炎 #Tigermilk
【轉季好敏感？】
【轉季好敏感？】時值新正，鳥鳴鶯啼，楊柳依依，好風拂面。🌬️春臨大地遍地繁花似錦，大自然將香港妝扮得五彩繽紛，美得不可方物。💐然而，伴隨著繁花盛放帶來的還有環境致敏原 - 花粉，使鼻黏膜受到刺激，導致血管擴張，引起打噴嚏、鼻子發癢、流鼻涕、鼻塞等，病時眼睛痕癢、發紅、流淚；同時會出現喉嚨痕，導致咳嗽；引致「過敏性鼻炎」，俗稱為「鼻敏感」。🤧亦隨著雨水這個節氣的來臨，此時的天氣變得反覆無常；溫度和濕度的變化，容易令肌膚屏障功能變弱，皮膚出現乾燥、紅腫、痕癢、敏感等情況；尤其是皮膚屏障功能較弱的長者及兒童，引致「過敏性皮膚炎」，就是常見的「皮膚敏感」。🥵你是否受上述問題困擾❓✨康和堂一直致力守護大家的健康，「虎乳芝強肺寶」以純天然的馬來西亞國寶虎乳靈芝萃取物為主要成分，無添加化學物質，用料成分天然，除舒緩呼吸系統問題之外，亦能針對鼻敏感、皮膚敏感及氣管敏感症狀！✨🛒立即點擊以下連結到網站：https://bitly.ws/3bzXp 或🛍️HKTV Mall選購：https://bitly.ws/3axcB#康和堂 #香港註冊中醫師 #虎乳芝強肺寶 #虎乳靈芝 #鼻敏感 #皮膚敏感 #氣管敏感 #過敏性鼻炎 #過敏性皮膚炎 #Tigermilk
【#24節氣 之 #立春】
【#24節氣 之 #立春】隨著大寒過去，二十四節氣開始新一輪交替，迎來第一個節氣——立春。「立」爲開始之意，是嚴冬過後，春季開始的第一個節氣，萬物始生。立春時節氣溫漸漸上升，陽氣始發，肝陽、肝火、肝風也隨之上升，要注重護肝、保護陽氣。在飲食藥膳應以「升補」爲主，宜清淡，多攝取維生素及蛋白質，如：波菜、椰菜、山藥、薏仁、紅棗、杞子。切忌油膩、生冷、辛辣及酸性的食物，如：柑、橘、柚、檸檬、山楂、羊肉就趁著立春之日，出去走走戶外郊遊，迎接立春的好運，同時也提醒自己，在新的一年，萬事以和爲貴，保持心境開朗才是健康之道。立即點擊以下連結到網站：https://bitly.ws/3bNM7 或HKTV Mall選購「康和堂保肝健」：https://bitly.ws/3bNMu#康和堂 #中醫 #24節氣 #二十四節氣 #立春 #中醫診療 #升補 #護肝 #保護陽氣
【#24節氣 之 #立春】
【#24節氣 之 #立春】隨著大寒過去，二十四節氣開始新一輪交替，迎來第一個節氣——立春。「立」爲開始之意，是嚴冬過後，春季開始的第一個節氣，萬物始生。立春時節氣溫漸漸上升，陽氣始發，肝陽、肝火、肝風也隨之上升，要注重護肝、保護陽氣。在飲食藥膳應以「升補」爲主，宜清淡，多攝取維生素及蛋白質，如：波菜、椰菜、山藥、薏仁、紅棗、杞子。切忌油膩、生冷、辛辣及酸性的食物，如：柑、橘、柚、檸檬、山楂、羊肉就趁著立春之日，出去走走戶外郊遊，迎接立春的好運，同時也提醒自己，在新的一年，萬事以和爲貴，保持心境開朗才是健康之道。立即點擊以下連結到網站：https://bitly.ws/3bNM7 或HKTV Mall選購「康和堂保肝健」：https://bitly.ws/3bNMu#康和堂 #中醫 #24節氣 #二十四節氣 #立春 #中醫診療 #升補 #護肝 #保護陽氣
